เสริมหน้าอก

อาหารเสริมหน้าอกใหญ่ เพิ่มขนาดหน้าอก มีเมนูอะไรบ้าง

การที่สาว ๆ มีหน้าอกเล็กและต้องการที่จะเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น ปัจจุบันนี้ได้มีวิวัฒนาการเสริมเพิ่มขนาดด้วยการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกซึ่งเป็นวิธีที่เห็นผลได้ชัดเจนและเห็นผลได้ทันทีที่ทำ หากสาว ๆ คนไหนยังไม่อยากใช้วิธีศัลยกรรมคงต้องมองหาอาหารเสริมหน้าอกใหญ่ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ซึ่งจะมีอาหารอะไรบ้างเรามาดูกันค่ะ

อาหารเสริมเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น

  • อกและปีกไก่

อกไก่และปีกไก่มีคอลลาเจนและโกรทฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณและการเจริญเติบโตของร่างกายและเนื้อเยื่อ จะสังเกตได้ว่าหากเด็กคนไหนที่ชอบรับประทาน KFC บ่อย ๆ เด็กคนนั้นจะมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นเหมือนกับว่าหน้าอกของเด็กคนนั้นโตเกินวัย หากสาว ๆ อยากมีอกอึ๋ม แนะนำรับประทานอกไก่บ่อย ๆ ค่ะ

  • กล้วยหอม

การรับประทานกล้วยหอมสามารถบำรุงผิวและเส้นผมได้ และในกล้วยหอมยังมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง เมื่อมีการหลั่งฮอร์โมนตัวนี้เพิ่มขึ้นก็จะช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นได้เช่นกัน

  • พืชตระกูลถั่ว

อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และวิตามินบี พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ข้าวโพด ถั่วอัลมอนด์ อาหารเหล่านี้ให้คุณค่าต่อความงามของสาว ๆ ทั้งสิ้น เพราะในพืชตระกูลถั่วจะมีกรดไลโนเลอิกที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก และยังมีส่วนช่วยทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นอีกด้วย สาว ๆ ที่อยากมีหน้าอกใหญ่พลาดไม่ได้เลยทีเดียว

  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี

ผลไม้ตระกูลเบอร์รีมีส่วนช่วยในการปรับฮอร์โมนในร่างกายของสาวๆ ให้เป็นปกติ และยังช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย ดังนั้นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นี้จึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มขนาดหน้าอก เมื่อมีการไหลเวียนเลือดบริเวณหน้าอกดีขึ้น จึงทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นนั่นเอง

  • น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน จึงมีส่วนทำให้หน้าอกของ
สาว ๆ ใหญ่ขึ้นและเต่งตึงขึ้น ซึ่งในส่วนผสมของคอลลาเจนและอีลาสตินยังช่วยทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย

บทความแนะนำ ราคาดูดไขมัน เขาคิดกันยังไง? หาคำตอบกับ Rattinan.com กันครับ

อาหารเสริมหน้าอกใหญ่ ต้องกินอะไรดี

  • มะละกอ

การรับประทานมะละกอสุกหรือน้ำมะละกอปั่นก็สามารถทำให้สาว ๆ มีหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นได้ แต่สาว ๆ ต้องรับประทานทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีเห็นผลได้อย่างชัดเจน

  • น้ำเต้าหู้

ใครจะรู้บ้างว่าน้ำเต้าหู้แสนอร่อย เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันชั้นดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีสารอาหารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความทรงจำ และที่สำคัญคือมี ไฟโตเอสโตรเจน หรือ ฮอร์โมนเพศหญิง ที่ช่วยเพิ่มความหน้าอกให้มีขนาดใหญ่ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

  • อโวคาโด

ไขมันดีจากอโวคาโดจะช่วยเติมเต็มไขมันในร่างกาย หากร่างกายขาดไขมันก็จะทำให้หน้าอกเล็กตามไปด้วย

  • งาดำ

งาดำอุดมไปด้วยวิตามินดีที่จะช่วยพัฒนารังไข่ในเพศหญิงและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของหน้าอก หญิงสาวที่รับประทานงาดำเป็นประจำจึงมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น

  • ไข่

ไข่ อาหารที่เต็มไปด้วยโปรตีน ซึ่งจะเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้งนี้รวมไปถึงเนื้อเยื่อของหน้าอกที่สลายไปตามกาลเวลาที่ทำให้หย่อนคล้อย ไข่สามารถเข้าไปซ่อมแซมให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม

  • ผักชีล้อม

หากสาว ๆ อยากมีหน้าอกที่อื๋มและชอบรับประทานพืชผักสมุนไพร แนะนำ ผักชีล้อมซึ่งเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อเยื่อเต้านมโดยเฉพาะ สามารถนำไปประกอบอาหารหรือทานสด ๆ ก็ย่อมได้

  • ผักกาดหอมสด

ผักกาดหอมสด ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก และเนื่องจากในผักกาดหอมสดมีสารแอนติออกซิแดนต์ ที่ทำให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้น จึงแนะนำให้สาว ๆ หามารับประทานค่ะ

  • กวาวเครือ นิยมใช้เพื่อผลิตเป็นอาหารเสริมหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น

การรับประทานอาหารเสริมเพื่อที่จะให้หน้าอกใหญ่ขึ้นนั้นอาจจะเห็นผลช้าหรือในบางรายอาจจะไม่เห็นผล ดังนั้นหากจะเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วทันใจ การทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้กับสาว ๆ ในยุคนี้ ซึ่งก่อนที่ท่านจะเข้ารับการทำศัลยกรรมนั้นท่านต้องศึกษารายละเอียดให้ดี ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง

บทสรุป

อาหารเสริมหน้าอกใหญ่ เป็นวิธีที่สาว ๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยที่ยังไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ซึ่งสาว ๆ ที่ปฏิบัติตามนี้อาจจะเห็นผล หรือเห็นผลได้ช้า แต่ถ้าอยากเห็นผลที่รวดเร็วคงต้องเข้ารับการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกเพื่อให้ตัวเองได้มีหน้าอกที่สวยงาม ซึ่งก่อนเข้ารับบริการสาว ๆ ต้องศึกษาข้อมูลให้ละเอียด ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยก่อนที่จะเข้ารับบริการ