โรคหน้าอก

หน้าอกไม่เท่ากัน เกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง

หน้าอกไม่เท่ากัน เป็นเรื่องปกติค่ะไม่ต้องตกใจ หน้าอกผู้หญิงเราส่วนใหญ่ไม่เท่ากันอยู่แล้วบางคนหน้าอกข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้าย บางคนหน้าอกข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวาตามสรีระของร่างกายและความถนัดค่ะ แต่ขนาดหน้าอกที่แตกต่างกันนี้ก็ไม่ควรแตกต่างกันมากจนเป็นที่สังเกตได้ชัด โดยเฉพาะคนอื่นนะคะ ถ้ามันต่างกันมากจนเห็นได้ชัดและมีคนมาทักต้องรับแก้ไขโดยด่วนนะคะ

สาเหตุที่ทำให้หน้าอกมีขนาดไม่เท่ากัน

หน้าอกไม่เท่ากันมีสาเหตุหลัก  ๆ  ดังนี้

1.ใส่บราผิดไซต์รวมไปหรือรัดแน่นจนเกินไป 70% ของผู้หญิงเราไม่รู้ไซต์หน้าอกตัวเองทำให้ใส่บราผิดไซต์ บราหลวมไปทำให้เนื้อหน้าอกไหลออกไปด้านข้าง ทำให้เกิดปัญหาหน้าอกห่าง หน้าอกหย่อนคล้อยและหน้าอกไม่เท่ากัน บราแน่นไปทำให้มีการเกิดการกดรัดจนทำให้หน้าอกเสียทรง หน้าอกขาดสารอาหารไปหล่อเลี้ยงทำให้หน้าอกเล็กกว่าที่ควรค่ะ

2.เรามักเลือกซื้อบราแฟชั่นโดยดูจากความสวยงามเป็นหลัก ไม่ได้เลือกบราที่ช่วยเรื่องการรักษารูปทรงหน้าอกไว้ เมื่อสวมใส่บราพวกนี้นาน ๆ ไปหน้าอกเสียรูปทรงที่สวยงามไปโดยที่เราไม่รู้ตัว บราที่ดีควรจะมีความยืดหยุ่นเหมาะสม ไม่ยืดย้วยหรือรัดแน่นเกินไป มีสายบราหนา และขอบรอบลำตัวหนาพอสมควรช่วยกระจายน้ำหนักหน้าอก ได้อย่างเหมาะสมมีคัพบราที่สามารถเก็บเนื้อหน้าอกได้ทั้งหมด และที่สำคัญจะต้องมีขอบกันข้างลำตัวช่วยกันไม่ให้เนื้อหน้าอกด้านใดด้านหนึ่งไหลออกไปด้านข้างซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าอกไม่เท่ากัน

3.การใส่บราผิด ๆ เป็นเวลานาน ๆ ก็อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อหน้าอกที่ควรอยู่บริเวณด้านหน้ามากองด้านหลังทำให้ดูหน้าอกเล็ก แต่เป็นคนมีเนื้อด้านข้างแทน วิธีใส่บราที่ถูกต้องคือ ขณะสวมใส่บราควรจะก้มตัวไปข้างหน้ามาก ๆ ให้หน้าอกห้วยลงมาตามแรงโน้มถ่วง แล้วสอดมือขวาเข้าไปกวยหน้าอกด้านซ้ายเข้ามาไว้ในคัพยกทรงให้หมด โดยเน้นโกยเนื้อบริเวณด้านข้างเป็นพิเศษ จากนั้นก็ใช้มือซ้ายโกยหน้าอกขวาในลักษณะเดียวกันเมื่อเสร็จแล้วให้ยืดตัวตรงแล้วจัดทรงให้เข้าที่อีกครั้ง ทำแบบนี้ทุกวันหน้าอกก็ไม่เสียสวยอย่างแน่นอน

4.ท่านอนก็เป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าอกมีขนาดไม่เท่ากันได้ เช่นการนอนคว่ำทำให้เกิดการกดทับหน้าอกด้านใดด้านหนึ่งเป็นเวลานาน ๆ การนอนหงายทำให้หน้าอกไหลออกด้านข้าง คนที่ติดนอนหงายแก้ไขด้วยบราใส่นอน ท่านอนที่ดีกับหน้าอกคือท่านอนตะแคงแต่ถ้าหากถนัดนอนตะแคงด้านใดด้านหนึ่งตลอดไม่เปลี่ยนท่าเลยจนทำให้การไหลเวียนของโลหิตข้างใดข้างหนึ่งไม่ดีเท่าที่ควรหน้าอกเสียรูปทรงที่ดีไปและอาจทำให้หน้าอกสองข้างมีขนาดที่แตกต่างกันได้

5.สาเหตุที่ทำให้หน้าอกไม่เท่ากันอาจเกิดจากการให้นมลูกไม่เท่ากันค่ะ คุณแม่บางคนถนัดให้นมลูกด้านใดด้านหนึ่งมากกว่าอีกด้านร่างกายก็จะไม่สั่งให้ด้านนั้นผลิตน้ำนมมากกว่า หน้าอกด้านนั้นก็จะขยายใหญ่กว่าเสมอ พอเลิกให้นมไปหน้าอกสองข้างก็อาจไม่เท่ากันค่ะ ตอนให้นมลูกจำเป็นจะต้องกระจายสองข้างให้เท่า ๆ กันดีกว่าค่ะ แต่ถ้าเกิดมันเป็นไปแล้วก็ไม่เป็นไรค่ะยังไม่สายเกินไปยังมีทางแก้ไขอยู่ค่ะ

หน้าอกไม่เท่ากัน ผ่าตัดที่ไหนดี

วิธีแก้ไขหน้าอกไม่เท่ากัน

1.วิธีแก้ไขแบบรีบด่วนคือ ใช้ซิลิโคนเสริมหน้าอกหรือฟองน้ำในบราข้างที่หน้าอกเล็กกว่า โดยการใส่บราที่มีเนื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นมากหน่อย เช่นเนื้อผ้าที่มีส่วนผสมของไมโครไฟเบอร์ ไลคร่า หรือสแปนเด็กซ์แล้วปรับสายบราข้างที่หน้าอกใหญ่ให้หลวมกว่านิดหน่อยก็ช่วยทำให้สองข้างดูเท่ากันแล้วค่ะ

2.ตรวจสอบวิธีการใส่บราให้ถูกต้องนะคะ แล้วรีบแก้ไขเป็นการด่วน วิธีการใส่บราที่ถูกต้องเวลาใส่บราต้องก้มตัวมาก ๆ ให้หน้าอกห้อยลงมาตามแรงโน้มถ่วง หลังจากนั้นก็เริ่มวิธีโกยหน้าอกค่ะโดยการโอบมือไปด้านหลังเอื้อมไปสุด ๆ เท่าที่จะสามารถเอื้อมได้แล้วโกยเอาเนื้อบริเวณด้านข้างและใต้รักแร้เข้ามาไว้ในบราให้หมดค่ะ

3.ควรจะเลือกสวมบราที่มีคุณภาพที่สามารถช่วยเก็บเนื้อหน้าอกเอาไว้ในบราได้หมด และช่วยกระชับจัดรูปทรงหน้าอกให้คงรูปที่สวยงามไว้เสมอ แนะนำบราที่มีขอบกั้นด้านข้างจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเนื้อล้นใต้รักแร้จนทำให้หน้าอกข้างใดข้างหนึ่งเล็กกว่าที่ควรจะเป็น แนะนำให้แก้ไขด้วยเสื้อช่วยยกกระชับและเก็บเนื้อใต้วงแขน

4.แก้ไขท่านอนให้ถูกต้องท่านอนที่ช่วยถนอมรูปทรงหน้าอกไว้คือท่านอนตะแคงซ้ายหรือขวาก็ได้ค่ะหากขนาดอกใหญ่มาก ๆ แนะนำให้หาผ้าผืนเล็ก ๆ มาช่วยหนุนรับน้ำหนักหน้าอกขณะนอนด้วยไม่ควรนอนหงายหรือนอนคว่ำ เพราะจะทำให้หน้าอกเสียรูปทรงได้ค่ะ

5.นวดบำรุงหน้าอกข้างที่เล็กกว่าให้ใหญ่ขึ้นด้วย การนวดหน้าอกข้างนั้นด้วยเจลหรือครีมเพิ่มขนาดหน้าอก เพื่อบำรุงต่อมนมและการกระตุ่นการไหลเวียนของเลือดให้ต่อมนมทำงานให้ดียิ่งขึ้นจนหน้าอกข้างที่เล็กกว่ามีขนาดเท่ากันกับนมอีกข้างหรือขนาดหน้าอกเท่ากันทั้งสองข้าง

ทั้งหมดนี้ก็เป็นสาเหตุและวิธีแก้ไขหน้าอกไม่เท่ากัน ถ้าคุณมีปัญหาหน้าอกไม่เท่ากันสามารถใช้วิธีแก้วิธีนี้ได้เลย วิธีนี้สามารถช่วยทำให้หน้าอกของคุณเท่ากันได้เป็นอย่างดีค่ะ